水是生命之源，是健康的根本保證。那么，蒸餾水和涼白開(kāi)區(qū)別是什么呢?它們是同一種物質(zhì)嗎。為此，小編來(lái)重點(diǎn)介紹一下。

蒸餾水是實(shí)驗(yàn)室里配置的，它是由水蒸氣液化形成的，基本不含雜質(zhì)，可以說(shuō)是純水。而開(kāi)水是自來(lái)水加熱后得到的，里面含一些其他物質(zhì)，非純水。初中的教材里應(yīng)該有這個(gè)的解釋。

如果用于飲用的話其實(shí)蒸餾水是不如白開(kāi)水的，蒸餾水也就是去除了大部分雜質(zhì)后的水，它多用于實(shí)驗(yàn)，因?yàn)樗缓须s離子，不影響實(shí)驗(yàn)和反應(yīng)，但是這樣也同時(shí)去除了人體所需的各種離子。故而飲用蒸餾水是不好的。

家庭飲水安全小知識(shí)：怎樣喝白開(kāi)水才健康

每天早起時(shí)喝一杯白開(kāi)水可以去除由于便秘引起的色斑，促進(jìn)新陳代謝起到給身體排毒的作用。

每天飯后喝一杯水可以幫助胃部消化食物能起到減肥的效果。

每天晚上堅(jiān)持睡覺(jué)之前喝一杯白開(kāi)水可以減少血液的黏稠度保護(hù)心臟，減少由于突發(fā)心臟病而引起猝死的危險(xiǎn)。

在便秘的時(shí)候一定要大口的喝水，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)有效治療便秘。

而小口喝水可以治療發(fā)燒發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)，此時(shí)要比平時(shí)的喝水量多一起，讓身體里的病菌加速排出體外。

咳嗽的時(shí)候一定要多喝熱水千萬(wàn)不要喝涼水，熱水可以促使痰液的咳出對(duì)恢復(fù)身體健康有著一點(diǎn)的療效。

通過(guò)上面的介紹，您一定對(duì)白開(kāi)水的安全知識(shí)有所了解了吧。